- 200g de semouline - 1 càs de graines de nigelle - 1 càc de sel - de l'eau - 3 càs d'huile d'olive
Pour la garniture :
- du chou fleur - du saumon fumé - du fromage ail et fines herbes - 20cl de crème liquide - 4 oeufs - 10cl de lait - sel et poivre - thym - du fromage râpé
Commencer par faire la pâte en mélangeant la farine, les graines de nigelle et le sel, humidifier avec l'eau tiède et pétrir jusqu'à l'obtention d'une pâte souple et homogène. Ajouter l'huile d'olive et continuer de pétrir.
Etaler la pâte sur un plan fariné et la disposer dans un moule.
Cuire le chou fleur à blanc. Une fois prêt, l'égoutter et le disposer dans le moule. Ajouter le saumon coupé en lanières Puis le fromage ail et fines herbes.
Dans un saladier, mélanger les oeufs et la crème liquide, ajouter le lait, saler et poivrer et ajouter le thym. Verser dans le plat et recouvrir de fromage râpé.